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juil

Sous le soleil des tropiques …

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Capsules solaires ? Séances d’UV ? Auto-bronzant ? Ou bien tout simplement des soins naturels dédiés à la peau ? Pour maximiser vos vacances d’été et surtout vous parer d’un super bronzage, nous vous avons préparé un programme 100% bio cosmétique.

De l’intérieur vers l’extérieur

Pour chouchouter votre peau et la préparer naturellement au soleil, il faut booster votre alimentation en mangeant des aliments et produits bons pour la peau comme

  • carotte crue ou cuite à la vapeur douce
  • tomates (avec la peau !)
  • fruits frais de saison : melon, abricot et pêche jaune
  • légumes verts et rouges (poivrons)
  • beaucoup d’eau (de l’eau plate)
  • huile d’olive extra vierge de première pression 
  • Avec ce régime soleil, vous faites du bien aussi bien à votre peau qu’à votre silhouette !

De manière pratique, pour préparer naturellement votre peau au bronzage, il faut miser sur une hydratation intense : plus votre peau sera hydratée, mieux elle bronzera. Dès le mois de juin, planifiez un ou deux gommages par semaine. Idéalement, 2 à 3 jours avant votre première exposition au soleil, faites un hammam et un gommage au savon noir : vous allez adorer comme moi !

Deux huiles essentielles à retenir : carotte et  bergamote

Pour préparer naturellement votre peau au soleil, vous pouvez compter sur l’huile essentielle de carotte, une huile incontournable de la cosmétique bio et grande amie de la peau. Un mois avant vos vacances et vos premières séances de bronzette, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de carotte dans votre lait ou huile hydratante pour le corps, comme de l’huile végétale de noix de coco ou de jojoba. Vous pouvez aussi ajouter 1 goutte dans votre crème de soin pour le visage que vous utilisez au quotidien.

Et pour faire durer votre bronzage naturellement, buvez beaucoup d’eau, hydratez votre peau pour un joli bronzage uniforme et pensez à faire un gommage doux de votre peau (y compris le visage) au moins une fois par semaine !

Inutile de vous rappeler qu’il faut renouveler votre protection solaire au moins toutes les deux heures !

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2 Commentaires sur “Sous le soleil des tropiques …

  1. Article très intéressant … Mais où peut-on procurer l’huile essentielle de carotte ?

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